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コレステロール対策におすすめの青汁ランキング

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青汁が悪玉コレステロール下げて、善玉コレステロールを増やす

コレステロール値が高い状態を放っておくと、動脈硬化になります。血がスムーズに心臓に流れなくなるので、危険な病気のリスクが高くなるのです。

悪玉「LDL」と善玉「HDL」

青汁ヘルパー
動脈効果を防ぐには、2種類のコレステロール値を改善することが重要!

コレステロールを体中にためてしまう悪玉の「LDLコレステロール」と

余分なコレステロールを運び出してくれる善玉の「HDLコレステロール」

この種類のコレステロールを制御することで、動脈硬化の予防リスクを下げることができます。

青汁ヘルパー
青汁の中には、悪玉を減らして、善玉を増やす、とても都合の良い青汁があるんだ

>>コレステロールを下げる青汁Top3(ページ内の下に移動)

コレステロールを下げるのに青汁がオススメな理由

「コレステロールを下げるには野菜が良さそう」とイメージを持ってる人は多いですが、その理由は食物繊維にあります。

水溶性食物繊維には、悪玉コレステロールを吸着して、流してくれる効果があるのです。食物繊維の中でも、海藻や果物に多い水溶性食物繊維は、日本人の食事から不足しがちな栄養素です。

また、野菜には善玉コレステロールを増やす効果もあるため、コレステロール対策には青汁が最適といえます。

毎日野菜や海藻を取り続けるのは大変ですが、青汁であれば手軽に野菜の栄養と食物繊維が摂れるのもおすすめのポイントです。

青汁ヘルパー
中には食物繊維が少ない青汁もあるから注意!青汁なら、どれでも効果があるわけなじゃないんだ

 

コレステロールを下げるおすすめの青汁 Top3

青汁ヘルパー
「食物繊維量」「効果(コレステロール低下)」「価格」「飲みやすさ」を評価して、

コレステロール対策におすすめな青汁を紹介するよ

1位 厳選青汁プレミアム

食物繊維 6.4g
効果 水溶性繊維5g以上
飲みやすさ
価格評価
青汁ヘルパー
1杯でコレステロール対策はバッチリ!中性脂肪や血糖値もおさえる機能性食品の青汁

おすすめポイント

食物繊維6.4gと青汁平均の6倍以上。数ある青汁の中でも食物繊維量はNo1!悪玉コレステロール減少に期待がもてます。

中性脂肪や血糖値を抑える」効果も臨床試験によって証明済み。コレステロール対策はもちろん、脂肪、糖質の多い食事をとりがちで、お腹まわりが気になる人にもオススメの青汁です。

気をつけたいポイント

栄養成分を考えればコスパは悪くないですが、単品だと1箱5000円となかなかの価格です。解約はいつでも出来るので、定期コースの方がお得です。

石田純一さん愛飲の青汁ですが、男性女性、関係なく効果が期待できます。

飲んだ感想

青汁ヘルパー
かなりスッキリした緑茶のような味わい。初めての青汁にもピッタリな飲みやすい味だよ
定期コース価格 単品価格 購入タイプ
3,900円 5,000円 定期 / 単品
主原料 内容量 特典
大麦若葉 7.7g x 20袋 シェイカー

2位 緑でサラナ

食物繊維 1.2g
効果 野菜の力SMCS
飲みやすさ
価格評価
青汁ヘルパー
青汁ではめずらしい缶タイプ。粉末とは違う味わいとトクホの確かな効果が魅力

おすすめポイント

コレステロール低下作用が認められた天然アミノ酸「SMCS」を含有しているので、コレステロール減少効果にはかなり期待できます。

しかも、消費者庁の認可を受けたトクホの青汁なので、多くの体験者によって効果は実証済み!

缶の青汁で、粉末青汁に比べて作る手間が不要。いつでも手軽に飲めるのも魅力です。

気をつけたいポイント

セロリやブロッコリー風味が濃厚な青汁です。正直、野菜が苦手な人にはおすすめできません。飲みやすい青汁ではないかもしれません。

また、厳選野菜にこだわっているためか、価格も決して安くはありません。効果を考えればコスパは高いと言えるでしょう。

飲んだ感想

青汁ヘルパー
粉末青汁や野菜ジュースとはまるで違う。野菜が濃厚で、いかにも効きそうな味。人によって評価が大きく分かれそうな味だね

参考緑でサラナの口コミ・体験レビュー

定期コース 単品価格 購入タイプ
なし 5,600円 単品
主原料 内容量 特典
ブロッコリーなど 160ml x 30本 特になし

3位 ふるさと青汁

食物繊維 1.4g
効果 明日葉の健康成分カルコン
飲みやすさ
価格評価
青汁ヘルパー
希少な八丈島産の健康野菜「明日葉」をふんだんに使用した青汁

おすすめポイント

明日葉に含まれるカルコンには、悪玉コレステロールを減少させます。また、明日葉に豊富なビタミンEには悪玉コレステロールの酸化を防ぐ働きがあるため、動脈硬化、脳梗塞といった生活習慣病が気になる人にも相性が良い青汁です。

初回は14包がプラスされるので、1.5ヶ月分でコスパが高いです!30日間の返金保証もあるので、お試ししやすいです。

気をつけたいポイント

渋みがあるので、やや味にクセがあります。

Amazonでの購入は割高なので注意(14包の無料サンプルなし、返金保証なし、価格も1000円ほど割高)初回であれば、特に公式サイトからの注文がお得です。

全額返金保証の対象サンプルから飲むようにしましょう。本体の箱が未開封なら、全額返金保証が適用できます。

飲んだ感想

青汁ヘルパー
明日葉の渋みが少しあるけど、それがかえって身体に良さそうな雰囲気がでてる。野菜嫌いでなければ飲めるよ

参考ふるさと青汁を飲んだ感想【本音レビュー】

定期コース価格 単品価格 購入タイプ
3,420円 3,800円 定期 / 単品
主原料 内容量 特典
明日葉 3g x 30包(初回のみ44包) 30日間の返金保証

4位 青汁畑

青汁畑
食物繊維  非公開
効果  キダチアロエ
飲みやすさ
価格評価
青汁ヘルパー
4種類の野菜を使った女性に人気の青汁

おすすめポイント

初回限定、2週間分980円でお試しできるのが最大の魅力。また、古来から薬効に定評にあるキダチアロエを含有しためずらしい青汁です。

コレステロール値を下げて、血液の循環をよくする働きがあります。

気をつけたいポイント

キダチアロエや明日葉より大麦若葉の方が多く含まれているので、コレステロール対策としては、上位で紹介した青汁よりやや劣ります。

また、健康だけでなく、美容成分(ヒアルロン酸やコエンザイムQ10)も豊富な青汁。美容成分に興味のない男性には不向きかもしれません。

飲んだ感想

青汁ヘルパー
粉末も水に溶けやすくて抹茶風味。クセがなくてとても飲みやすい青汁
定期コース価格 単品価格 購入タイプ
初回:980円 1,780円 定期 / 単品
主原料 内容量 特典
大麦若葉、明日葉、キダチアロエなど 3.3g x 14包/30包(2週間/1ヶ月分) なし

 

明日葉青汁が悪玉コレステロールを下げる

悪玉コレステロールを減らすには、野菜が効果的ですが、特に明日葉に含むカルコンがオススメです。

カルコンは、悪玉コレステロールの減少の他にも、動脈硬化糖尿病高血圧などの予防に効果的な健康成分です。

また、ビタミンEやビタミンAには、悪玉コレステロールの酸化を防ぐ働きがあるため、これらのビタミンを摂ることがも大切です。明日葉にはビタミンEが多く含まれているため、この点からも数ある青汁の中でも、明日葉青汁はコレステロール対策と相性の高い青汁といえます。

 

コレステロール値を下げるのに必要な期間

悪玉コレステロールを下げるには、食事療法の方が効果が高く即効性があります。1ヶ月で効果が現れることも少なくないようです。

定期的に会社などで健康診断をしてる人は、次回の健康診断まで青汁を飲みつづけるのが効果的ですね。

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