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飲みやすくておいしい青汁ランキング

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青汁娘
野菜が手軽に摂れるから青汁は飲んでみたいけど、味が不安で・・・
青汁ヘルパー
「青汁は苦くて、まずいもの」ていうのは、昔の話。最近は美味しい青汁もあるから、大丈夫だよ

30代以降の人には、青汁といえば、罰ゲームに出てくる苦い飲み物。というイメージを持っている人が多いかもしれません。

ですが、最近は各メーカーも商品開発に力を入れていて、味は格段にアップしています。美味しさと効果を両立させた青汁を紹介します。

 

おいしさの基準は?

「おいしい青汁」と一言で言っても、好みの問題もあって一概にはいえません。

抹茶アイスが好きな人もいれば、抹茶なんて問題外!という人も珍しくありません。同じように青汁にもフルーツ青汁のように甘い青汁から、野菜味が濃厚な青汁までたくさんあります。

まずい青汁の基準を表示する
青汁ヘルパー

次の3タイプ別に、本当においしい青汁だけを厳選してランキングで紹介するよ!

  • クセがない青汁
  • 甘くて美味しい青汁
  • 濃厚な青野菜を味わえる青汁

 

クセがなくて飲みやすい人気の青汁ランキング

1位 森永製菓「おいしい青汁」

  • 飲みやすさ: 5.0
  • 栄養価  : 4.5
  • 人気   : 4.5
  • おすすめ度: 5.0
青汁ヘルパー
通販青汁ではめずらしいパックタイプ。粉末のような作る手間も粉っぽさもなくておいしく飲めるよ!

「おっとっと」や「森永ココア」など多くのお菓子や飲み物を販売している森永製菓。実は青汁の販売メーカーは小さい企業が多いですが、森永製菓は大手ならではの安心感と商品開発にかけるコストがケタ外れています。

機能性食品なので、「脂肪をおさえる」「糖の吸収をおさえる」といった肥満対策から「おなかの調子をととのえる」効果も期待できる青汁です。

粉っぽい青汁が苦手な人、粉を水に溶かして作るのが面倒な人におすすめです。

実際に飲んだ感想

青汁娘
「おいしい青汁」という名前どおり、ゴやニンジンの自然な甘さがすごく飲みやすい!パックだから粉末青汁みたいに粉の溶け残りがないのも◎

参考森永製菓「おいしい青汁」は本当に美味しい?買って飲んだ感想


2位 ホコニコのこだわり酵素青汁

  • 飲みやすさ: 5.0
  • 栄養価  : 4.5
  • 人気   : 4.5
  • おすすめ度: 4.5
青汁ヘルパー
酵素と青汁の良いとこどりをした贅沢な青汁。原料に相当コストがかかっている割に価格もお手頃なので総合力の高い青汁だよ

139種類の植物発酵エキス4種類の人気青汁原料を絶妙なバランスで配合。飲みやすさの大麦若葉と栄養価の高いケールなどが上手くブレンドされています。

「クセがない青汁」と紹介される青汁の中には、ただ薄いだけの青汁も多くあります。スーパーで売ってる青汁とは1ランク違うことがわかると思います。

実際に飲んだ感想

青汁娘
これが青汁?ていうくらい臭みとか野菜の感じがほとんどない

オリゴ糖や黒糖入りで、ほんのりした甘さもあるので、青汁初心者にもおすすめの飲みやすい青汁です。フルーツ青汁ほど甘くもなく、舌触りの柔らかいまろやかで上品な味わいは、一度試してみる価値があります。

参考ホコニコのこだわり酵素青汁の口コミ・レビュー


 

甘くておいしい青汁ランキング

ゴクリッチ

  • ダイエット向き: 5.0
  • 飲みやすさ      : 5.0
  • 価格                : 4.5
  • 人気               : 4.0
青汁ヘルパー
ゴクリッチはお腹満腹成分によるダイエットサポートが特徴のフルーツ青汁だよ

ゴクリッチは2017年に発売された新世代のフルーツ青汁。今までのフルーツ青汁と違って、サイリウムハスク、グルコマンナンといったお腹満腹成分が特徴です。

お腹の中でふくらむので、自然にお腹いっぱいに。自分の意志だけで食事を減らせられない人にぴったりです。名前に偽りなしの本当にすごく美味しい青汁です。初回780円で注文できて、いつでも解約OK。ダイエット効果を感じられれば、いつでも解約できます。

実際に飲んだ感想

青汁娘
前に飲んだフルーツ青汁よりも果物の味が濃厚で本当においしい!グァバジュースの味に近いかなあ

参考「ゴクリッチ」を飲んだ感想!口コミで評判のダイエット効果

「ゴクリッチ」はこんな人にオススメ!

  • ついつい食事をとりすぎて、太ってしまう人
  • おいしい青汁で自然に痩せたい人

フルーツ青汁のもっと詳しい比較が見たい人は、こちらも参考にしてみて下さい。

>>フルーツ青汁おすすめランキング【10種類比較】

 

濃厚な青野菜を味わえる青汁

濃厚な味わいの青汁の方が栄養が体に染み渡る感覚がある

サンスター 健康道場

  • 飲みやすさ: 4.0
  • 栄養価  : 5.0
  • 人気   : 4.5
  • おすすめ度: 5.0
青汁ヘルパー
栄養価の総合力は最高レベル!野菜不足もコップ1杯で解消できる

これぞ正に本物の青汁、サンスター健康道場の青汁。

「青汁」とは名ばかりの添加物まみれの青汁が多い中、5種類の厳選された菜っ葉をふんだんにつかった本格派の青汁

安いタイプの青汁ではないですが、粉末の量は青汁平均の3倍以上!

栄養価の高さは最高レベル。コップ1杯だけで足りない栄養素はしっかり吸収できます。

野菜不足を感じてる人に本気でおすすめしたい青汁です。

実際に飲んだ感想

青汁娘
ちょっと私には野菜が強いかも
青汁ヘルパー
私のように青汁ばかり飲み続けていると、段々濃い青汁が好きになってきて、薄味では物足りなくなるんだよ

参考「サンスター 健康道場 粉末青汁」の口コミ・レビュー


 

おいしい青汁選びのQ&AⅠ:「青汁の味は、どうしてそんなに違うの?」

青汁の味は、大きく3つの要素によって、異なってきます。

  • 野菜の違い
  • 品種の違い
  • 製造方法の違い
  • その他の原料(甘味料など)の違い

それぞれ詳しく解説していきます。

使われる野菜(植物)の違い

青汁の味は青汁を作るときに使われる原料、野菜によって大きく違ってきます。

ケール、大麦若葉、明日葉、桑の葉などが定番です。これらの野菜が単体で作られることもあれば、ブレンドされることもあります。最近の青汁はブレンドされることが多い傾向にあります。

ケールは古くから青汁に使われる青野菜で、苦い・マズイ・臭いのイメージを作った張本人です。そこで、近年はまずい青汁のイメージを脱するべく、大麦若葉を始めとしたクセのない野菜が使われれ始めるようになりました。

品種の違い

仮に同じ種類の野菜を使っていても味がまったく同じとは限りません。トマトとフルーツトマトではまるで甘さが違うのと同じで、例えば同じケールでも品種によって味が違ってくるのです。ただし、世界を見渡すとブラックケールなどそれこそ何十種類にもおよぶ種類がありますが、実際に青汁向けの品種となると種類が限られてきます。また、残念ながら販売されている青汁の品種まで公開されていません。よって、実際に飲んでみないことには味が分からない部分もあります。

製造方法による味の違い

青汁は粉末青汁が主流ですが、粉末の作り方にはメーカーによって違いがあります。

葉っぱを絞ってエキスだけを抽出した「エキス末」、葉っぱごと乾燥させて粉砕した「◯◯末」の2種類があります。原料を見ると見分けることができるケースもあります。葉っぱごと乾燥させた粉末は、苦味成分も一緒に抽出されるので苦くなりますが、栄養価は高くなるといった傾向があります。

甘味料など原料の違い

青汁には青野菜だけを使ったシンプルなものから、様々な成分を配合した青汁まで様々です。美味しい青汁を開発するために野菜以外の原料が使われることもあります。「フルーツ青汁」にはフルーツのエキスが入っているのはもちろん、「甘味料」を加えることでジュースのように飲みやすくなっているのです。

「甘味料」と聞くと悪いイメージを持つ人がいるかもしれませんが、適量を摂取する分には安全です。また、砂糖に比べてカロリーも少ないなどの長所があります。

ただし、フルーツ青汁の中には、甘味料が大半を占めていて、青野菜がおまけ程度になっている青汁もあるため、注意が必要です。

 

おいしい青汁選びのQ&AⅡ:「粉っぽい青汁と粉っぽくない青汁の違いは?」

いくら青汁の味が美味しくても、粉っぽいと台無しです。

青汁の粉っぽさを決める要素は次の3点です。

  • 粉の細かさ
  • 原料の違い

粉末の細かさ

青汁の粉末は通常、葉っぱを乾燥させて、製造工場によって細かく粉砕して作ります。

このときの粉末の細かさが製造会社の設備によって、違ってきます。粉末を目でみても違いはそこまで分かりませんが、水に溶かしてみるとまるで違うことがわかります。細かい粉末の方が、水に溶けやすいのですが、ちょっと息を吹きかけただけで「ぶわっ」と粉が舞い上がりやすいデメリットがあります。

原料の違い

青汁の裏面には「原材料」の項目があります。ここには「ケール」「大麦若葉」などの青野菜の他に成分が添加されている場合、記載があります。粉末が水と混ざりやすくする成分では「デキストリン」が有名です。

青野菜以外の成分が入っていると、安全性に問題があるように思われる人がいるかもしれません。ですが、デキストリンが入った粉末青汁はとても水に溶けやすく、飲みやすい青汁になるのも事実です。

ところが問題は、デキストリンなど栄養とは関係のない成分が粉末に含まれると、その分青野菜の分量が減ってしまうことです。

例えば、ケールや大麦若葉などだけで作られた青汁が3gの場合、栄養価は3g分になります。

一方、デキストリンが仮に0.5g入っていると、栄養価が含まれるのは2.5g分ということになってしまいます。成分を混ぜた場合には、全体の粉末量を増やしてくれれば問題ないのですが、コストカットのためなのか消費者が分からないと思ってか、内容量をそのままとしている青汁も少なくないので注意が必要です。

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