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黒糖抹茶青汁寒天ジュレの満腹感は?【食べる青汁】

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寒天と青汁を組み合わせた食べる青汁「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」。ダイエット向けの人気の青汁です。

今まで私は数多くの青汁を飲んできましたが、食べる青汁は初体験です。

青汁ヘルパー
粉末の青汁と比較した特徴、味、「本当にダイエットに向いてるか?」をレビューするよ

黒糖抹茶青汁寒天ジュレの外観紹介

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楽しみにしていた黒糖抹茶青汁寒天ジュレが届いたよ〜!

内容量は全部で450g

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いつもの粉末の青汁と違って、どっしりした重さに少しビックリ

粉末の青汁は平均3gに対して、ジュレは15gなので5倍の重さです。箱は片手でつかめるほどコンパクトなので、収納にも困りません。

 

箱を開けると30包がビッシリ

半分ほど出して並べてみた

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1日1本食べると、1ヶ月分の量になるね

裏面のパッケージによると、黒糖抹茶青汁寒天ジュレは1日1〜2包食べることを推奨しています。薬ではないので、ライフスタイルにあわせて食べればOKです。通常は1日1本なので1ヶ月分の分量になります。

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「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」は、スティックタイプの食べる青汁だよ

粉末の青汁より1回り大きいほどのサイズです。仕事先や旅行先など持ち運びにもOKなサイズ感です。

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「OPEN」の切れ目から、手でも簡単に開けられるよ

粉末の青汁でもたま〜にあるのですが、ハサミでないと開けにくい商品てあるんですよね。細かいところですが、毎日パッと食べたいときに食べられるのは重要なポイントです。

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指で押し出して食べれば、手を汚さずに食べられるのが◎。お皿もいらないよ

粉末の青汁のように、コップを出して青汁を作って、コップを洗って・・・という作業がないのは地味にうれしいです。朝の忙しい時間帯には数分でも貴重ですよね。

下に向けても落ちてきません

ジュレは寒天なので、液体のようにこぼす心配がありません。

パッケージには「液体が飛び出る場合があるので、ご注意ください」とあります。わずかに水分も含まれています

 

黒糖抹茶青汁寒天ジュレの味と食感

写真用にお皿に出したけど、普通はお皿はいらない

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黒糖の甘さと程よい弾力があって、なかなか美味しいよ

黒糖とココナッツの花蜜による甘さがほんのりして、美味しいです。ただ少しだけ酸っぱく感じました。原料に含まれているグレープフルーツの酸味かもしれません。

普通のゼリーよりしっかりした噛みごたえがあります。味がものすごい美味しい!というより、こんにゃく畑のように食感を味わう青汁と言えそうです。

青汁のような苦味・においは少ない

良くも悪くも、青汁らしさはあまりありませんね。青野菜にはクマザサが使われています。苦味やニオイの少ない原料なので、青汁が苦手な人にも食べやすいように工夫されています。香りは抹茶の香りで、身体に良さそうな雰囲気は好印象です。

 

満腹感は?置き換えダイエットにもOK?

青汁ヘルパー
ボリュームはそこまで多くないから、満腹感に大きな期待はできないかも

ランチや夕食の置き換えには、少し難易度が高いと感じました。朝食の置き換えであれば、ジュレ + 牛乳あたりが相性も良さそうです。パンやご飯の朝食に比べて、カロリーは1/10ほどに減らすことができるでしょう。

青汁ヘルパー
ジュレはダイエットのことを考えられて作られてるよ。黒糖は白砂糖に比べて、血糖値を上がりにくいし、食物繊維も豊富だからダイエットのサポートにもピッタリ

食物繊維には、血糖値を上げにくくする効果が期待できます。置き換えダイエットができるのが理想ですが、食事の前や間食に食べることで、食事量をおさえたり、食事で摂った糖質も太りにくくする効果が期待できます。

置き換えダイエットによる過度な期待はできませんが、うまく利用すればダイエットにも良いですね。

 

「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」の製品情報と安全性

青汁ヘルパー
ジュレは、キャベジンで有名な興和が販売してるんだ。医薬品を扱ってるメーカーだから、安全性においても信頼できるよ
商品名 黒糖抹茶青汁寒天ジュレ
主原料 クマザサ
内容量 450g (15g x 30包)
種類 スティックタイプ
販売者 興和株式会社
製造所 三生医薬株式会社

GMP認定工場とJHFAマーク取得

GMP認定工場とは、「適正製造規範」を意味して品質の高い工場であることを認められた証です。JFHAマークは「日本栄養健康食品協会」による厳しい品質・衛生管理をクリアした食品につけられます。
青汁ヘルパー
青汁などの健康食品は、小さな企業が販売することも多いんだ。JHFAマークのような安全性に気を使ったメーカーは実はそれほど多くないんだよ

 

原材料と栄養成分表

青汁ヘルパー
ジュレの原料や栄養成分を簡単に紹介するよ

原材料

青汁ヘルパー
青汁としては、黒糖とココナッツの花蜜が珍しいよ
原材料 難消化性デキストリン、黒糖、ココナッツの花蜜、クマイザサ粉末、イソマルトオリゴ糖粉あめ、寒天、殺菌植物性乳酸菌末、抹茶、植物発酵エキス/ゲル化剤(増粘多糖類)、pH調整剤、ヒアルロン酸、香料、乳化剤、グレープフルーツ種子抽出物

 

栄養成分

青汁ヘルパー
日本人に不足しがちな食物繊維がジュレには豊富。他の青汁と比べても高い値だよ
栄養成分名 1包(15g)あたり
カロリー 17.25kcal
タンパク質 0.11g
脂質 0g
糖質 3.21g
食物繊維 1.98g
食塩相当量 0.04g

 

黒糖抹茶青汁寒天ジュレのお得な買い方

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返金保障の有無

返金保証には対応していません。

 

総合評価

青汁ヘルパー
黒糖抹茶青汁寒天ジュレは、粉末青汁にはない食べやすさと食感が魅力。ダイエットや便秘対策として多くの人に人気があるのもうなづけるよ

食べる青汁は、粉末タイプと違って青汁を作る手間がいりません。コップを片付けて洗う手間がいらないのも、地味にうれしいポイントです。ダイエットを続ける上での面倒くささが、ほとんどありません。水が必要なサプリタイプよりもさらに手軽です。

粉末の青汁の粉っぽさや苦さが苦手な人にもジュレはおすすめできます。

栄養面では、粉末にも使われているクマザサを中心に黒糖など栄養価の高い食材を使っているので、特に食物繊維が手軽に取れるのは大きなメリットです。ダイエット便秘の改善栄養不足に悩んでる人に向いてる青汁です。

黒糖抹茶青汁寒天ジュレがおすすめな人

  • 忙しくて野菜をしっかり摂れていない人
  • 面倒くさがりで、青汁を作ったり片付けが苦手な人
  • 運動以外のダイエット方法を試したい人

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