口コミ・体験レビュー フルーツ青汁

「ゴクリッチ」を飲んだ感想!口コミで評判のダイエット効果は?

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「すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチ」は、おいしさダイエットに徹底的にこだわったフルーツ青汁です。今までのフルーツ青汁の上をいった美味しさに加えて、満腹中枢を刺激するダイエット成分が「つらくないダイエット」「続けられるダイエット」の手助けになります。

置き換えダイエットはもちろん、食事前に飲むと食事量を自然に減らせる満腹成分入りで「ダイエットに興味はあるけど続かない」「他のフルーツ青汁は効果がなかった」という人にもおすすめです。

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ゴクリッチの「香り・味・飲みやすさ」「残念なポイント」「飲んで痩せる理由」「効果的な飲み方」「口コミ」などを中心に詳しくレビューしていきます。

フルーツ青汁はマズイものが多い!?

「フルーツ青汁」と一言でいっても、青汁の種類によって味はまったく違います。今まで多くのフルーツ青汁を経験してきましたが、本当に美味しいフルーツ青汁に出会ったことがありませんでした

「すごくおいしい」と評判のゴクリッチも、最初は「本当においしいのかな?」と半信半疑でした。

今まで飲んできたフルーツ青汁の辛口レビュー

 

ゴクリッチ到着!パッケージと中身を紹介!

ゴクリッチはネット通販で注文してから4日程で到着しました。DM配送を選ぶと郵便受けに入れてくれるので、おすすめです。

箱はA4くらいの大きさ、ポストに入る薄型

ゴクリッチの裏面はシンプル

パッケージは、豪華な見た目でテンションが上がります♪ダイエットを成功させるには、継続することが肝心なので、見た目でやる気を上げるのは重要です。

箱は最近流行りの薄型タイプで収納にも便利。「DM便配送」にするとポスト直接届けてくれて、受け取りの心配もありません。

フタを開けるとダイエットカレンダーが!

スティックは1回使い切りで使いやすい

箱を開けた裏面はダイエットカレンダーに。ゴクリッチを飲んだら◯をつけて、飲み忘れ防止ができますね。飲むときに絶対目に入るので良いかもしれません。体重を書き込めばレコーディングダイエットにもなって、モチベーションも上がりそう。

※後日追記:実際ダイエットカレンダーは、毎日習慣化させるのにとても役立ちました。

箱の中見は、粉末入りのスティックが30包入っています。1日1包で1ヶ月分と定番な内容量ですね。

 

香り、味、飲みやすさは?

粉末と水の混ざりやすさは?

粉末を入れているところ

粉末をかき混ぜる前

ゴクリッチの作り方は、

「100ml〜200mlの水にスティックの粉末を全部入れて、かき混ぜる」

だけです。

水の量は味の好みに合わせて、増減させてOK。1スティックあたりの粉末は、1包あたり3gと定番の分量です。

かき混ぜた後

しっかり粉末も混ざっています

粉末はすごく水に溶けやすいです。過去に飲んだフルーツ青汁で、同レベルだったのはヤクルトの青汁くらいでしょうか(あちらは味が残念でしたが)

数回(4〜5秒)混ぜれば、十分水にとけます。青汁を作る手間が少ないのは、毎日飲む続ける上でとても重要です。

マンゴーのさわやかな香り

青汁に顔を近づけると、マンゴーのさわやかな香りがします。私は事前の成分チェックでマンゴー入り青汁であることを知ってましたが、何も知らない家族にかいでもらっても、「マンゴーのおいしそうな香り」と当てていました。

「顔を近づければにおう程度」なので、食卓にあって、食事の邪魔をするような嫌なにおいではありません。

ゴクリッチの原料には「青臭くて、苦い」で有名なケールが使われています。ですが、ケールの青臭さはまったくしません

フルーツの甘さを実感できるおいしさ

いよいよ味のチェック!肝心の味はどうでしょうか?

「あぁ〜!これは本当においしい!!!」

最初にゴクリッチを飲んだときは、思わず声がでる美味しさでした。

味はマンゴーというより、グァバリンゴのフルーツの甘さが際立っています。甘すぎるのが苦手な人も、好みに合わせて水の量で調整できます。

不思議なことに生フルーツの果肉のような食感もわずかに感じることができて、アクセントになります。最初は気のせいか、かき混ぜ方が足りないのだと思いましたが、間違いなく食感向上を意識していると思います。プロテインかコラーゲンによるものでしょうか。

あくまで粉末なので、果肉が目に見えて含まれているわけではありません

個人的にマンゴー風味はあんまり得意ではないのですが、ゴクリッチの場合まったく気になりません。それどころかいい匂いだと感じます。今まで飲んできたフルーツ青汁で、ここまで「おいしい!」と思ったことがなかったので、なかなか衝撃でした。私以外の家族2人に飲んでもらっても「すごいおいしいね〜!」と言っていたので、みんなが好きな味だと思います。

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ゴクリッチの残念な点は?

辛口レビューが多い私としては、少し褒めすぎる感想になってしまいました。

南国で人気の甘さと酸味が魅力のグァバジュース

あえて、悪い点を探すとグァバジュースの味が苦手な人にはオススメできません。ゴクリッチは1つのフルーツが際立っているのでなく、色々な7種類のフルーツがミックスされた味わいに仕上がっています。ただし、グァバがやや前に出ている気がするので、グァバが苦手な人には向いていないかもしれません。

また、ケールやクマザサといった野菜やハーブも含まれていますが、野菜風味は感じられません。青汁らしさ、野菜の味を求めている人には、向いていません。

 

ゴクリッチを飲むとやせる理由

ダイエットの秘訣は、2つの満腹・腹持ち成分

サイリウムハスク

グルコマンナンが膨らむイメージ図

ゴクリッチには、ダイエットサポートに必要な成分が何種類も含まれているので、普通の青汁に比べて痩せやすいのが特徴です。

中でも惹かれたのが、水分を含むと何倍にも膨らむ満腹・腹持ち成分が2つも配合されてる点です。

水分を含むと38倍に膨らむサイリウムハスクと、200倍に膨らむグルコマンナンが、つい食べすぎてしまうあなたの食事量を減らすサポートをしてくれます。2つの成分のおかげで、ゴクリッチを飲んだ後に満腹感を実感できます

満腹成分が入ってるフルーツ青汁はゴクリッチだけ!

フルーツ青汁は、色んな種類が販売されていますが、この満腹成分が入ってるのはゴクリッチだけです。

商品名 サイリウムハスク グルコマンナン

すっきりフルーツ青汁

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

ヤクルト朝のフルーツ青汁

ゴクリッチ

ゴクリッチの商品情報

参考価格 1杯の価格 購入タイプ
公式:780円(90%OFF)〜
Amazon:4,980円
約26円〜 定期 / 単品
注目成分 内容量 定期コース利用条件
クマザサ、ケール、プロテイン、サイリウムハスク、グルコマンナン 1ヶ月分 なし(初回のみお試し可能)

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その他のダイエット成分を見る

 

ダイエットに効果的な飲み方

ゴクリッチで痩せる効果的な飲み方を2種類紹介します。

1. 置き換えダイエット

まずは、定番の置き換えダイエットですね。

短期間で高い効果が期待できます。

  • 1〜2週間で効果を出したい!
  • 1ヶ月で5キロ以上痩せたい!

といった人におすすめのダイエット法です。

初めての置き換えダイエットでは、比較的ハードルの低い朝食との置き換えがいいでしょう。ゴクリッチのカロリーはわずか11kcal。朝食と置き換えれば、500〜600kcalほどカロリーを抑えられます。置き換えダイエットは、栄養不足による肌あれや健康不安が弱点ですが、ゴクリッチは、ケール、クマザサといった高栄養価な野菜でビタミン・ミネラルをとれるので、健康的に置き換えダイエットがおこなえます。

 

2. 食事量の前に飲んで食事量を減らす

次に紹介するのは、置き換えないダイエット方法です。

  • 置き換えダイエットはつらいので苦手
  • 多少効果は低くても、確実に痩せたい

こんな人におすすめのダイエット法です。

ダイエット成分の力を有効活用するために、ゴクリッチは食事の前に飲むのが最も効果的です。アフリカンマンゴーやドラゴンフルーツの効果によって、糖の吸収をおさえて、太る原因になる血糖値の急激な上昇を防ぎます。

また、上で紹介した腹持ち成分の効果があるので、いつもより食事量を少しずつ減らしていきましょう。いくら満腹・腹持ち成分の効果があっても、いつもと同じ量の食事をしては意味がありません。3食のうち、1番カロリーの多い夕食前に飲むのが効果的です。

さらに、水の代わりに炭酸水で青汁を作ると、より満腹感がアップするのでダイエットサポートには最適です。

後日追記:ゴクリッチがすごいのは、成分だけじゃなくて結果もしっかり出せたこと。私は置き換えなしで1ヶ月で3.8kg痩せることができましたよ。

参考ゴクリッチで青汁ダイエット!1ヶ月の成果は?

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ゴクリッチの口コミ(悪い評判と良い評判)

ツイッターやインスタグラムなどを中心においしくて痩せると評判のゴクリッチ。ゴクリッチを体験した人たちの口コミを集めてみましたので、紹介します。

悪い評判の口コミ

まずはゴクリッチの悪い評判のネガティブな口コミと、私のコメントをあわせて紹介していきます。

30代女性
味はおいしいんだけど、ちょっと私には甘すぎるかな〜

メーカーの説明にも「水は100ml〜200ml」とありますので、好みにあわせて薄めることができるんですけどね〜。なれてきたら、計る必要もないですよ。コップ半分とか大雑把でも大丈夫です。

 

20代女性
ゴクリッチ毎日寝る前に飲んでたのにほとんど痩せてないし!フルーツ味は悪くないのに、もう少し続けるか迷うぅー

フルーツ青汁は、某芸能人が「夜寝る前に飲んでます」とSNSで投稿して評判になったので、寝る前に飲む人が多いんですよね。それで効果をあげられる人もいるようですが、効率よく効果をアップさせるには食事前がベストです。確かに個人差はあるので、100%痩せるとは言えませんが、ちょっともったいない飲み方だなと感じてしまいました。

 

30代男性
青汁らしさがまったくありません。私はもっとこう野菜とフルーツ風味の合わさった味を期待していたので、好みとはズレがありました。野菜の王様ケールを使ったフルーツ青汁ということで、購入してみましたが残念です。

Twitterのアイコンや書き込みから察するに男性だと思いますが、男性は「青汁らしさ」を求める人が結構多い気がします。ゴクリッチは確かにフルーツの味が勝っていて、野菜感は少ないんですよね。野菜5:フルーツ5みたいな配合を期待してると確かに期待はずれかもしれません。

 

良い評判の口コミ

次に良い評判の口コミを紹介します。ダイエットだけでなくて、肌荒れ対策とか便秘対策にも評判が良いみたいです。多くの人が飲み続けているようです。

20代女性
忙しくて時間がとれないからフルーツ青汁ダイエットを始めてみた!初めは朝食の代わりに一杯飲んでみたら、おいしいし、腹持ちが良い!1ヶ月で5キロのダイエットに成功しました♪目標体重までもう少しがんばります。

30代女性
仕事と家事の疲れがたまってくると、体調が悪くなって便秘になる私。青汁で食物繊維をとると良いと聞いて、フルーツ青汁を飲み始めました。毎朝コップ1杯の青汁だけで、すぐにすっきり効果が!今はとても安心して過ごせてます。すごいコスパが高い青汁だなと思いました。
20代女性
ペコの青汁は解約できないから評判悪くて、ゴクリッチにしてみた。ぜんぜん苦くなくてびっくり。前に他の青汁を飲んだことがあったけど、こっちのはフルーツ味しかしないから飲みやすい。これで痩せるんならうれしすぎる!

30代女性
不規則な生活と野菜不足から肌がひどいことに。青汁で野菜をとることに。コラーゲンとコエンザイムQ10入りで肌にも良いらしいと評判だったゴクリッチ。甘くてフルーツジュースみたいなのに、肌も調子を取り戻してきたみたいです!

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ゴクリッチの総合評価

多くのフルーツ青汁を飲んできたけど、ゴクリッチは別格

美味しくてダイエット効果も高いので、継続して愛飲中

「飲みやすい青汁」を売りにする中には、薄味なだけで期待はずれに終わった青汁も数多くあります。

ゴクリッチは、一味違う仕上がりになっていて関心しました。ダイエット成分にもこだわりまくりのゴクリッチですが、味・飲みやすさに関してもかなりメーカーはテストを重ねたのではないでしょうか。初回限定キャンペーン価格とはいえ、780円で利益が出るのか不思議な充実ぶりです。

ゴクリッチは青汁ダイエット向けに作られているので、甘くておいしいだけではありません。砂糖を使っていないので、低糖質・低カロリーに仕上がっている点も安心できます。低糖質ダイエット中でも飲めるほどの水準(カロリー11kcal、糖質2g以下)です。

ゴクリッチはフルーツ青汁の中では新しい商品ですが、ただのコピー商品でなくて、今までのフルーツ青汁を上回る飲みやすさになっていると感じました。

ダイエットの手助けになるのが、飲んだ後の満腹感を実感できる点にあります。置き換えダイエットが1番成果を出せるでしょうが、食事前に飲むだけでも満腹成分のおかげで食事量を自然に減らすことができます。

ゴクリッチは、こんな人におすすめ!

  • 本当においしい青汁を飲んでみたい人
  • 過去にダイエット商品を続けられなかった
  • 食べる量は変わってないのに、年齢と共に太りやすくなったと感じる
  • 野菜不足を痛感していて、肌や疲れを感じやすい人

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