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マチャサラ「スリムサポート青汁」を評価!効果を徹底分析

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最近話題のダイエットに特化したマチャサラ・スリムサポート青汁。

ママタレントの辻希美さんも毎日飲んでいるということで、注目を集めています。原料・成分に注目して「本当にダイエットに効果があるのか?」評価していきます。

マチャサラの総合評価「C」

項目評価コメント
成分評価
3種類の青汁原料にチェストベリーと酵素エキスを加えた配合は◯。カロリーが低めで食物繊維が多い点が高評価
飲みやすさ
甘味をおさえた酸味の強い味。青汁の苦さ、青臭さは少ないですが、酸っぱいので人を選ぶ味
安全性
「トレハロース」「天草」「ステビア」と甘味料が多く使われていて、香料も配合されてるのはやや残念なところ
価格
定期コースは初回価格こそ安いですが4回の購入が必須なため、最低でも12,657円かかるので注意。買い切りは5890円と割高で、以前あった「定期回数の制限なし」「返金保証」はなくなった点もマイナス
おすすめ度
粉末は1回分が個別包装されているタイプでなくて、スプーンで計量するのが面倒

味にクセはありますが、ベリー好きにはオススメしたい特徴的な味です。成分も悪くないのですが、定期コースの条件が変更になってしまい、総合評価は大幅にダウンしてしまいました。

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マチャサラが向いてない人、おすすめできる人!

マチャサラがおすすめな人!

  • 酸っぱいベリー系の味が好きな人
  • 4ヶ月以上、フルーツ青汁ダイエットを継続できる人

マチャサラが向いていない人

  • ベリー系の飲み物が苦手な人
  • 面倒くさがりな人
  • 1ヶ月お試しをしたい人

ベリーの味が際立っていて酸味が強いので、酸っぱい味が苦手な人にはオススメできません。また、スプーンで2杯分を計量しなくてはいけないのが、地味に面倒です。

以前は定期コースは1ヶ月のみ利用して、味が合わなければ解約することが可能でした。しかし、現在は定期コースは4ヶ月以上の利用が条件になってしまいました。買い切りは5890円と割高なので、おすすめできません。

1ヶ月だけお試し可能なフルーツ青汁は、こちらをオススメしています。

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「マチャサラ スリムサポート青汁」の製品情報

商品名MachaSALA(マチャサラ)スリムサポート青汁
主な原料大麦若葉、スピルリナ、桑の葉、チェストベリー
内容量1ヶ月分 (120g)
種類粉末
販売者株式会社マハロ

マチャサラってどういう意味?

マチャサラ(MachaSALA)は「マチャ(抹茶)」+「サラ(サラダ)」を組み合わせて作ったオリジナルの造語だそうです。
販売元に問い合わせたところ、"抹茶由来のカテキン成分入り+サラダを食べる感覚で気楽に親しんで欲しい"という思いから名付けたとのことでした。

 

マチャサラで青汁ダイエット効果が期待できる3つのポイント!

1. 桑の葉のDNJで血糖値をおさえる!

「マチャサラ」に含まれる桑の葉には、DNJというダイエット成分が含まれています。

このDNJには、糖質の吸収をガードしてくれる働きがあります。結果、血糖値が上がりにくくなるため、自然に低糖質ダイエットが実現できるわけです。研究結果によると桑の葉を摂取した場合、糖質を約40%おさえる効果が確認されています。

血糖値の上昇は肥満の原因!

血糖値とは血の中に含まれる糖の割合のことです。血糖値が上がるとインスリンというホルモンが分泌されて、脂肪に変えてしまいます。結果、肥満につながるのです。

2. 85種類の酵素エキス!

野菜、果物、野草・海藻をあわせて85種類でつくった酵素エキスも魅力の1つです。体内の酵素の力を高めることで、基礎代謝をあげることが期待できますね。酵素の力を借りて、ヤセ体質になるとダイエットもスムーズになります。

基礎代謝(キソタイシャ)とは?

人間は、寝ていても呼吸をするだけでもエネルギーを消費しています。このことを基礎代謝と呼んでいます。基礎代謝の効率を上げることで、1日のカロリー消費量を上げることにつながります。同じものを食べて、運動もしない太らない人は、基礎代謝の効率が良いのかもしれません。

3. 低カロリーでジュースのようにおいしく飲める!

「マチャサラ」が青汁ダイエットに向いていると感じるのが、低カロリーな点です。1杯でわずか12kcalなので、ダイエットの邪魔になりませんね。市販の野菜ジュースに比べると5分の1ほどの値です。

商品名カロリー
マチャサラ スリムサポート青汁12kcal
野菜ジュース平均60kcal

ただし、低カロリーでも気になるのが味ですよね。最近の青汁は飲みやすいものが増えたと言っても、やっぱり低カロリーなものは味も素っ気ないです。しかも、甘さを感じるまで脳が満足してくれなくて、食べすぎてしまう人もいるものです。

「マチャサラ青汁」は低カロリーと甘さを両立させて、満腹中枢をしっかり満足させます。

甘さ(糖質)をガマンしていても、かえって意識してしまって食べたくなってしまうもの。ダイエットの究極はダイエットしてることを意識しないことだと思います。

「マチャサラ青汁」は、天草という天然植物から抽出したエキスを入れることで、甘さを取り入れています。天草は砂糖の1/50ほどのカロリーで同等の甘さになるダイエットに最適な植物です。天然由来なので、安心して毎日飲むことができます。

もう1つの甘味成分ステビアも南米産の植物で、砂糖の200分の1ほどのカロリー。ステビアも天然由来で、WHOに安全性を認められている植物です。マチャサラは、天草とステビアをバランス良く配合することで、自然な甘さを実現しているようです。なかなか良く考えられていると関心しました。

 

女性にうれしい美容・生理向けの成分

マチャサラには、他の青汁では見かけないめずらしい成分が含まれています。

プラセンタは、化粧水や美容液にも使われる美容成分です。マチャサラはダイエットに特化した青汁ですが、女性であれば誰でも美容成分が入っているのは、うれしいものです。

チェストベリーは、PMSや生理不順など女性ホルモンのサポートで有名な植物ですね。青汁なのにチェストベリーまで一緒に摂れるのは、贅沢ですね。チェストベリーは薬ではないので、「生理不順に効果がある」と言い切れるものではありませんが、口コミを見る限り効果を実感出来ている人もいるようです。

 

マチャサラの原材料・成分

マチャサラに使われている原料・成分は次のとおりです。多くの原料が使われていて豪華な感じですね。

効果のある成分が使われているのか、内容を確かめていきたいと思います。

原材料大麦若葉粉末、難消化性デキストリン、粉末還元水飴、抹茶加工品、乾燥野菜粉末、バナナパウダー、シトラスファイバー、ミックスベリー果汁粉末、スピルリナ原末、野草発酵エキス粉末、桑葉エキス末、馬プラセンタエキス末、チェストベリーエキス末、ミルクカルシウム、緑茶エキス、乳酸菌末、トレハロース、酸味料、甘味料(ステビア、甘草)、V.C、調味料(アミノ酸)、V.E、ナイアシン、酸化Mg、パントテン酸Ca、香料、V.B1、V.B2、V.B6、VA、葉酸、V.D、V.B12(原材料の一部に乳成分、バナナ、オレンジ、やまいも、りんごを含む)

青汁の野菜・フルーツの原料

青汁の原料の要である野菜、フルーツを分類してみました。

野菜系大麦若葉粉末、抹茶加工品、乾燥野菜粉末、スピルリナ原末、野草発酵エキス粉末、桑葉エキス末、緑茶エキス
フルーツチェストベリーエキス末、ミックスベリー果汁粉末(オレンジ、りんごなど)

マチャサラには、7種類の野菜が入っています。大麦若葉、抹茶、乾燥野菜、スピルリナ、野草発酵エキス、桑葉エキス、緑茶エキス。

大麦若葉は定番の青汁原料です。抹茶を入れることで味を整えていることがうかがえます。スピルリナは、緑色をした藻(も)です。人間の目でギリギリみえるほどの小ささです。

栄養成分

マチャサラの栄養成分は次のとおりです。最低限の栄養素の記載しかありませんが、大麦若葉にはビタミン、ミネラルが豊富です。野菜不足とダイエット対策を同時に行うことが期待できます。

栄養成分名1杯4gあたり
カロリー12.56kcal
タンパク質0.192g
脂質0.376g
炭水化物3.24g
糖質2.1g
食物繊維1.14g

※糖質、食物繊維は、公式サイトに記載がなかったので、問い合わせを行った値です。ただし、分析センターによる数値ではなく目安になるとのこと。

地味ながら内容量の多さ

あまり目立ちませんが、1日あたり4gと内容量が多いことも評価したいです。成分が多くなるとどうしても青汁原料の比率が落ちてしまいます。マチャサラの場合、平均の3gよりも1g多いので成分が多くても安心です。

 

マチャサラの口コミ・評判は?

ネット上の口コミを好意的な意見と否定的な意見、両方を探してみました。口コミの後のコメントは私の見解です。

ポジティブな口コミ

 マチャサラは、味もジュースのような感じでおいしい!混ぜるだけなので、毎日負担なく置き換えダイエットができています!

青汁の置き換えダイエットなら、最初は朝食がおすすめですね。公式サイトでは夕食をマチャサラ青汁1杯に置き換えるような例がありますが、なかなかしんどいと思います。置き換えがつらければ、糖質の高い夕食前に飲むと糖質や満腹感をおさえられてオススメです。

 3週間後の友だちの結婚式に向けて、マチャサラで青汁ダイエットをはじめました。結果-2キロ。お気に入りのドレスも着ることができました!

青汁ダイエットの効果があらわれるまでの期間は個人差がありますが、3週間で効果がでるなら嬉しいですね。

ネガティブな口コミ

まだ新しい青汁なので、マチャサラの悪い評判の口コミは見つけられませんでした。青汁ダイエットは、100%成功できるものでもないので、ネガティブな評判も今後は出てくるかもしれませんね。

 

発売から3週間で、早くも人気のマチャサラ青汁。私も実際に購入して飲みやすさ、ダイエット効果を確かめてみたいと思います。

マチャサラの商品チェック!

フルーツ青汁「マチャサラ」の外観

薄いダンボールで、郵便ポストに入るサイズ

マチャサラのパッケージはコンパクト

マチャサラは、封筒大のダンボールに入って届きました。Amazonみたいに大きいダンボールでないので、処分も楽。マチャサラ本体は手のひらを広げたくらいの小型サイズです。

箱が小さいと送料も低コスト

商品パッケージが小さいと郵便ポストに入るので、近年問題になってる宅配便で不在になる心配もなくて良いですね。しかも、送料も安くなるので商品価格も下げられます。小さいと収納場所にも困らないので、いい事づくしですね。

ダイエッターに嬉しいダイエット情報

マチャサラの他に、「ダイエットカレンダー」や「マチャサラの効能紹介」のパンフレットなどもついてきました。

初心者にわかりやすい飲み方の解説

ダイエットの解説とカレンダー

「マチャサラの効果的な飲み方」や「ダイエットのワンポイント」など、フルーツ青汁ダイエットの初心者でも分かりやすく丁寧に解説してあります。置き換えダイエットの方法、効果的なタイミングがこれで理解できます。

ダイエットカレンダーはマチャサラ青汁を飲んだタイミングや体重を記録していけるので、レコーディングダイエットにも使えますね。

マチャサラの飲みやすさ・味をチェック!

マチャサラ青汁を作る

付属のスプーン2杯を入れる

100mlの水を入れる

マチャサラ付属のスプーン2杯分の粉末を入れて、水100mlを入れて作りました。においは、よくも悪くもあまりしません。顔を近づければベリー系の香りがします。青臭さはまったくないです。

説明書きでは100ml〜140mlとされていますが、個人的には100mlが丁度よい濃さだと感じました。

粉末と水の混ざりやすさは?

マチャサラをかき混ぜているところ

かなりキレイな仕上がり

粉末と水の混ざりやすさは、まずまずといったところ。すごく溶けやすいわけではないので、数十秒ほどしっかり混ぜます。写真では粉末を先に入れていますが、水を先に入れるとダマが出来にくくなりました。

甘さと苦さは?

マチャサラは、チェストベリーを売りの1つにしていますが、味はカシス、ラズベリー、クランベリー、ブルーベリーなどが混ざったミックスベリーに仕上がっています。

予想通り甘酸っぱい仕上がりです。見た目こそ青汁らしいグリーンで、青汁定番の大麦若葉も原料に使われていますが、青野菜の味や苦さはまったくしません。もし、青野菜の味も期待している人には向いていません。

私はフルーツ青汁はいくつか飲んできましたが、甘すぎないダイエット向けの味、という印象です。人によっては少し酸味が強いと感じるかもしれません。

 

マチャサラは、青汁ダイエット向き?

正直なところ、最初はもう少し甘い味を期待していました。ですが、青汁ダイエットを始めると「これくらいの甘さで丁度いいな」と思うようになりました。

例えば、小さいチョコレートを食べた後、ついもう1個食べたくなることがあります。マチャサラには、チョコのような誘惑はないので、1杯飲んでそれ以上欲しくはならないのです。しっかりそこで終わりにできます。

フルーツ青汁ダイエットで、飲みやすさは大事ですが、それ以上に「もっと欲しい」気持ちを誘発することはよくありません。

だからといって、マチャサラは1杯飲むことが苦なわけでもありません。実際飲んで見ると分かりますが、食事前にマチャサラを飲むことで、自然と食事量をセーブできるようになっていきました。

ベリー系の酸っぱい味がすごい苦手な人には、オススメできませんが、ダイエット飲料としては多くの人に効果が期待できそうです。

 

マチャサラの1番お得な買い方、コースは?

マチャサラは、Amazonで取り扱っていないので、公式サイトからネット通販で買うことができます。公式サイトには、3つのコースがあります。

追記:Amazonで販売開始しましたが、高すぎる
  • 通常 楽やせコース
  • スターターキット
  • 単品

通常 楽やせコーススターターキット単品
外観
初回価格777円
1,680円5,890円
内容量 1ヶ月分 1ヶ月分 1ヶ月分
1杯あたり約26円約56円196円
特典なしノンメタファイバーなし
返金保証返金保証あり返金保証あり対象外

1番安いのは「楽やせコース」!

楽やせコース777円のコスパは高すぎますね。1日あたり約26円。メール便だと、プラス148円かかりますが、それでも安いですね。

楽やせコースは毎月の定期コースになりますが、1月だけで止めることもできます。4ヶ月の継続が条件になってしまいました。

「スターターキット」はどう?

「スターターキット」には、青汁に加えて「ノンメタファイバー」というダイエットサポートの粉末が10日分ついてきます。それでも十分安いので、興味がある人は、スターターキットを検討してみても良さそうです。

私は青汁愛好家なので、青汁だけの「楽やせコース」を注文しました

2ヶ月目以降の料金

上の表に掲載したのは、1ヶ月目の料金です。2ヶ月目以降は、30%OFFの3,960円になります。

初回料金だけ見ると、マチャサラの豪華な成分では赤字なのでは?と余計な心配をしてしまいましたが、これで納得です。1月目に比べると高く感じますが、効果をまったく実感できなければ1ヶ月での解約も可能ということです。

マチャサラの解約の仕方

マチャサラの解約は、Web上から行います。メールや電話には対応していないようです。

「電話が混み合っていて解約できない」ということもないので、個人的にはWebからの解約は問題ないと感じました。

定期購入の条件が改悪されました

単品価格が圧倒的に高すぎるのが少し気になってしまいました。単品5,890円に対して、定期購入だと777円ですからね。1ヶ月だけ試してみたいという人も、定期購入をせざるを得ない価格設定になっています。

ただし、マチャサラの場合、定期購入でも1ヶ月だけ試して解約ということも可能です。また、全額返金保証もついているので、商品に対する自信を感じます。

解約ができない青汁に注意!?

初回価格が安い青汁の中には、数ヶ月は継続が条件であることがあります。継続が必須だと初回だけ安くてもほとんど意味がないですからね・・・。

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